Search Results

Freeletics

Search Results for: Freeletics

Results 1 - 2 of 2 Page 1 of 1
Results per-page: 10 | 20 | 50 | 100

7 (+17) Wochen Freeletics, Teil 1 der ersten 15 Wochen

Relevance: 100%      Posted on: 20. Januar 2016

Vor 169 Tagen habe ich diesen Blogpost vorbereitet. Seit einem Jahr will ich mich Free Athlete nennen, habe immer wieder Workouts angefangen und abgebrochen oder Wochen verstreichen lassen (aus unterschiedlichen Gründen und ausreden). Nun habe ich 27 Workouts hinter mir, 4112 Punkte (Level 5) und habe dank meiner Helldays endlich den Dreh bekommen! Es macht Spaß, es macht Freude, ich verfluche es, ich weine und ich wüte - all das gehört für mich mit Freeletics zusammen. Ich mache schon so lange Sport und nicht gerade wenig, ich bin nicht schwach, aber meine Ausdauer ist nicht so toll und ich muss…

Abnehmen mit Insulinresistenz 1/16

Relevance: 83%      Posted on: 2. Februar 2016

Ich habe jetzt einige Jahre unterschiedliche Erfahrungen zu meiner Insulinresistenz (und PCOS) gesammelt und arbeite immer noch an dem richtigen Weg dagegen anzugehen. Zu der ganzen Vorgeschichte gab es schonmal einen Beitrag. Im letzten Jahr habe ich mit unterschiedlichen Ärzten sprechen können, war in Kontakt mit einer Studie und habe ein paar Untersuchungen hinter mich gebracht. Durch diese haben sich keinerlei weitere gesundheitlichen Probleme bemerkbar gemacht (wie Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto oder das Cushing-Syndrom). Dafür hat sich herausgestellt, dass ich kein PCOS mehr habe, was natürlich erstmal alles gut ist! Trotzdem hat es mir ne ganze Menge an Motivation genommen, da ich…